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¿Como Mejorar el Rendimiento Deportivo con ingrediente azafrán?
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¿Como mejorar el rendimiento deportivo con ingrediente de azafrán?

Nuevo estudio de Affron ayuda demuestra más beneficios físicos y emocionales para mejorar el rendimiento deportivo.

Pharmactive Biotech Products, S.L.U., entra en el sector de la nutrición deportiva tras los resultados de las últimas investigaciones sobre su ingrediente natural azafrán affron®.

El estudio clínico demuestra dos hallazgos importantes:

Affron mejoró el disfrute en adultos deportivos y, en los hombres, puede ayudar a aumentar la resiliencia al estrés y la ansiedad al aumentar la respuesta parasimpática cardíaca que regula la frecuencia cardíaca posterior al ejercicio.

“Si bien la mayoría de los consumidores están de acuerdo en que el ejercicio y la actividad física son vitales, especialmente después de que muchos han pasado demasiado tiempo encerrados en los últimos tres años, para la mayoría de las personas, el ejercicio de rutina tres veces por semana es difícil y, a menudo, aburrido”,

explica Jean-Marie. Raymond, director ejecutivo de Pharmactive.

Aunque investigaciones previas demostraron que el ingrediente azafrán puro y de etiqueta limpia puede ayudar a promover un mejor sueño y aumentar la recuperación de los atletas, los resultados de un nuevo estudio clínico en Australia revelaron que la suplementación con azafrán en hombres recreativamente activos se asoció con aumentos en el disfrute del ejercicio autoinformado y Variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) positiva.

El ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, de seis semanas de duración, incluyó participantes sanos, no profesionales, de 18 a 65 años de edad, que realizaron ejercicio aeróbico de moderado a intenso más de tres veces por semana.

Las actividades incluían ejercicios como ciclismo, carrera, natación, tenis, aeróbicos y/o boxeo. Los sujetos de estudio fueron elegidos utilizando estrictos criterios de exclusión. 62 voluntarios participaron en el estudio y 59 lo completaron. Cada sujeto tomó 14 mg de affron, dos veces al día.

Los investigadores proporcionaron a los participantes un dispositivo deportivo estándar para medir la VFC, lo que les permitió interactuar con su reloj y ver los resultados a diario y en tiempo real.

Al final del ensayo, los participantes masculinos que tomaron affron demostraron cambios estadísticamente significativos en comparación con el grupo de placebo en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), medida a la hora de acostarse. La HRV es un indicador de recuperación, como se reveló previamente en estudios en adultos con estrés y/o agotamiento ocasional, que presentan una disminución de la HRV.

“Decidimos usar un reloj deportivo en el modelo de estudio durante la hora de dormir, ya que ofrece un medio muy fácil de usar para medir la frecuencia cardíaca. Usando el reloj deportivo, los consumidores pueden ver por sí mismos el impacto de affron en tiempo real y a largo plazo”,

señala Raymond.

Para medir cuánto disfrutaban los voluntarios de sus entrenamientos, el equipo de investigación empleó la Escala de disfrute de la actividad física (PAES). Los resultados revelaron un aumento estadísticamente significativo en la puntuación PAES a lo largo del tiempo en el grupo de affron, sin tal aumento en el grupo de placebo. Esto sugiere una mejora en el disfrute y el estado de ánimo con la ingesta diaria de affron.

Hormonas de la felicidad

El efecto positivo de Affron sobre la frecuencia cardíaca y el disfrute del ejercicio podría atribuirse a varios mecanismos fisiológicos en juego.

Estudios previos en animales han respaldado su papel en la reducción de las hormonas del estrés, como el cortisol, al tiempo que aumentan las “hormonas de la felicidad”, la serotonina y la dopamina. El botánico también demostró un efecto relajante sobre los músculos lisos y los vasos sanguíneos.

Los estudios sugieren que incluso puede interactuar positivamente con la flora intestinal, lo que afecta el sistema nervioso. Además, el azafrán se promociona como un potente antiinflamatorio antioxidante.

Dijo Alberto Espinel, director de I + D estratégico en ingredientes naturales activos y funcionales para productos farmacéuticos.


El affron de Pharmactive se extrae naturalmente del azafrán con control total por parte de la empresa desde la granja hasta el estante. Es soluble en agua y versátil en múltiples aplicaciones, incluidos suplementos, polvos e inyecciones. La cantidad recomendada de affron es de 28 mg por día, ya sea en una sola dosis o dividida en dos dosis de 14 mg por día.

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